# Живот

читать 3 мин.
0 42

Тренировка займет примерно 10-20 минут, выполнять комплекс упражнений нужно каждый день. Включает в себя 4 упражнения для живота и ног. Подходит для новичков. Подробное описание каждого упражнения в статье.

Перепост
Прочитать полностью